Det er ikke spesielt effektivt å være superstresset. Helseskadelig er det også.

Det har kanskje gitt en viss status å ikke ha et eneste hull i kalenderen, være den siste som går fra kontoret og nærmest jobbe livet av seg.

Litt "macho" har det også vært i enkelte bransjer å jobbe opp mot 16 timer i døgnet. Nå viser det seg at nivået av testosteron, det viktigste mannlige kjønnshormon, faller når man jobber så mye, og dessuten fungerer ikke oppbyggingen av nye celler i kroppen.

-Å være veldig travel har blitt forvekslet med å være veldig effektiv, sier Töres Theorell, en av Sveriges mest kjente stressforskere og professor på Institutt for psykososial Medisin på Karolinska Institutet, i et intervju med det svenske Affærstidningen. Theorell mener det er sannsynlig at det kommer en holdningsendring nå. Det blir umoderne å stresse og jobbe for mye.

Stress ikke det samme som engasjement
Theorells budskap må ikke forveksles med det å være engasjert. Engasjement er en annen tilstand enn stress. Ifølge den kjente engasjmentsforskeren Schaufeli, er engasjement en positiv, givende, yrkesrelatert sinnstilstand som karakteriseres av kraft (energi), identitet og fordypning. Heller enn en kortvarig og spesifikk tilstand, refererer engasjement seg til en mer vedvarende affektiv-kognitiv tilstand som ikke er fokusert på noe spesielt objekt, hendelse, individ eller atferd:

1. Kraft er kjennetegnet av høye energinivå og mental motstandskraft under arbeid, villighet til å investere krefter i ens arbeid og stayerevne selv om man står overfor vanskeligheter.
2. Identitet henviser til å være sterkt involvert i arbeid, erfare en viss betydning, entusiasme, inspirasjon, stolthet og utfordring.
3. Fordypning er karakterisert av å være fult konsentrert og lykkelig oppslukt i ens arbeid, der tiden flyr av gårde og der man har vanskeligheter med å frigjøre seg fra arbeidet.